¿Sabes qué es el bienestar? ¿Vives inflamada, estresada, con dolor físico y emocional? ¿Sientes que te falta salud y renovación en tu vida? 

El bienestar para nosotros en BALIBUTA es de suma importancia, ya que sabemos que es un aporte para la calidad de vida y el desarrollo integral de las personas, y así como queremos verte feliz viajando, también queremos verte feliz viviendo en tu día a día.

El bienestar es mucho más que practicar un deporte o comer sano; implica obtener equilibrio en diferentes aspectos de la vida, incluyendo la salud física y mental, las relaciones sociales, el entorno laboral, entre otros.

Aquí hay algunas razones por las cuales el bienestar en nuestros viajes -y en la vida- es tan importante:

1. El bienestar es un aporte a tu salud física y mental:

El bienestar abarca la salud en su totalidad, incluyendo aspectos físicos y mentales. Mantener un buen estado de salud contribuye a una vida plena, longeva y feliz.

Previene enfermedades, ya que no es solo la ausencia de enfermedad, sino también la promoción de prácticas saludables que pueden prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida a largo plazo.

2. El bienestar mejora tu productividad, desempeño y relaciones:

Las personas que experimentan un alto nivel de bienestar tienden a ser más productivas y efectivas en sus actividades cotidianas. El bienestar mental, en particular, está vinculado con un rendimiento cognitivo óptimo.

El bienestar influye en la calidad de las relaciones interpersonales. Las personas que se sienten bien consigo mismas suelen tener relaciones más saludables y satisfactorias con los demás.

Proporciona una base sólida para la resiliencia. Las personas con un buen nivel de bienestar son más capaces de hacer frente a los desafíos y superar situaciones adversas.

3. Un camino hacia la felicidad:

La búsqueda del bienestar está estrechamente relacionada con la búsqueda de la felicidad verdadera y la satisfacción en la vida. Sentirse bien consigo mismo y con la vida en general contribuye significativamente al bienestar emocional.

Es un componente clave de la calidad de vida. No se trata solo de la cantidad de años vividos, sino de la calidad de esos años en términos de salud, relaciones y satisfacción personal.

El bienestar individual tiene repercusiones en la sociedad en su conjunto. Personas saludables y felices contribuyen a comunidades más fuertes y a sociedades más prósperas.

Para nosotros el bienestar es esencial para una vida plena y para el funcionamiento saludable de las sociedades y las personas. Es un objetivo valioso en BALIBUTA tanto a nivel de agencia como con nuestras viajeras y viajeros, en nuestros viajes incorpora un enfoque integral que incluye aspectos físicos, mentales, emocionales, sociales y ambientales.

Una forma de iniciar tu camino hacia el bienestar es a través de un viaje, y particularmente, un viaje enfocado en el wellness o bienestar. En BALIBUTA trabajamos este concepto hace años y somos pioneros en Chile, por eso te invitamos a que vivas la experiencia tu también y descubras cómo darle inicio a esta transformación en tu vida.

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*Artículo redactado por el equipo BALIBUTA en conjunto con Carolina Baeza, fundadora de OmDharmaYoga y experta en bienestar.